ٹیٹو کی دیکھ بھال کیسے کریں۔

1. مناسب نیند کو برقرار رکھیں اور اچھی ذہنی حالت رکھیں؛
2. الکحل نہ پییں اور نہ ہی منشیات لیں۔
3. اگر آپ نے طویل عرصے سے کھانا نہیں کھایا ہے، تو آپ کو روزے سے بچنے کے لیے ٹیٹو بنوانے سے پہلے ضرور کھانا چاہیے۔
4. ٹیٹو والے حصے کو نقصان، ٹوٹا، یا سورج کی روشنی کے سامنے نہیں آنا چاہیے۔
5. ڈھیلے کپڑے پہننے کی کوشش کریں جو ٹیٹو والے حصے کو بے نقاب کر سکیں۔